Psychologie · Berufsberatung · Mentaltraining für Sportler:innen

Psychologin für psychosoziale Beratung, Berufsberatung sowie Mentaltraining für Performance und sportpsychologisches Coaching.

Professionell & fundiert.
Online-Coaching & persönliche Begleitung in Zell am See

Ich bin Psychologin und begleite Menschen in persönlichen, beruflichen und leistungsbezogenen Entwicklungsprozessen.
Im Mittelpunkt stehen mentale Stärke, Aktivierung innerer Ressourcen und nachhaltige Veränderung.

Durch meine Erfahrung als ehemalige Leistungssportlerin im Mittelstrecken- und Berglauf weiß ich, wie entscheidend mentale Stärke, Fokus und Selbstvertrauen für Leistung und Erfolg sind. Diese Perspektive prägt meine Arbeit bis heute.

Derzeit absolviere ich eine Ausbildung in Sportpsychologie (2025/2026) und biete bereits sportpsychologische Betreuung unter Supervision an – für Einzelsportler:innen, Teams und Trainer:innen.
Schwerpunkte sind Motivation, Umgang mit Leistungsdruck, mentale Stärke und
Zielfokussierung.

In meiner Arbeit als Psychologin verbinde ich wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit einer praxisnahen, lösungsorientierten Herangehensweise.
Im Mittelpunkt stehen eine professionelle, wertschätzende Begleitung sowie individuelle Zielklärung.
Meine Arbeit basiert auf psychosozialer Beratung und Coaching und stellt keine Psychotherapie dar.
Ziel ist es, psychische Stabilität, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Entwicklung zu fördern.

Mitgliedschaften

Mein Angebot

Mein Bildungsweg und Fort-und Weiterbildungen

Meine Leistungen:

Mentaltraining für Athlet:innen & sportpsychologisches Coaching

Ab Sommer 2025 begleite ich Athlet:innen sowie Leistungs- und ambitionierte Hobbysportler:innen mit Mentaltraining, um mentale Stärke, Fokus und Leistungsfähigkeit unter Druck gezielt zu verbessern. Die Arbeit erfolgt auf psychologischer Grundlage im Rahmen meiner Ausbildung im sportpsychologischen Bereich.

Schwerpunkte:

✔ Sportpsychologische Persönlichkeits-, Lebens- und Karriereplanung
✔ Übertraining, mentale Erschöpfung & Burnout-Prävention
✔ Mentale Trainingstechniken, Fokus & Konzentration
✔ Umgang mit Druck, Stressbewältigung & Wettkampfstress
✔ Motivation, Selbstvertrauen & mentale Stabilität
✔ Regeneration, mentale Erholung & Zielsetzung für Performance

***Online-Beratung möglich

Psychologisches Coaching & psychosoziale Beratung für Erwachsene

Als Psychologin arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Psychologisches Coaching und psychosoziale Beratung unterstützen bei persönlichen Herausforderungen, emotionaler Belastung und wichtigen Lebensentscheidungen und fördern Selbstwirksamkeit, psychische Stabilität und individuelle Ressourcen..

Schwerpunkte:
✔Bewältigung belastender Lebens- und Entscheidungssituationen
✔ Klärung innerer Konflikte und Entwicklung neuer Perspektiven
✔ Stärkung von Selbstbewusstsein, Resilienz und emotionaler Stabilität
✔ Stressmanagement, emotionale Balance und Selbstregulation
✔ Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke

***Online-Beratung möglich

Berufsberatung & berufliche Neuorientierung

Psychologische Berufsberatung für Erwachsene in beruflichen Veränderungsprozessen, bei Neuorientierung und Entscheidungsfindung. Die Beratung basiert auf psychologischer Ausbildung und wissenschaftlich fundierten Methoden zur Stärken- und Interessenklärung sowie zur Entwicklung realistischer beruflicher Perspektiven

Schwerpunkte:
✔ Berufliche Neuorientierung und Karriereplanung
✔ Entscheidungsfindung bei beruflichen Veränderungen
✔ Stärken- und Potenzialanalyse
✔ Umgang mit beruflichem Stress, Überforderung und Unsicherheit
✔ Entwicklung klarer beruflicher Ziele und nächster Schritte

***Online-Beratung möglich