Psychologisches Coaching & Sportpsychologische Beratung
Psychologische Beratung
und Sportpsychologisches Coaching
mit wissenschaftlichem Fundament
und persönlicher Erfahrung.
Ich bin Aleksandra Golicz, M.Sc., Psychologin und Sportpsychologin.
Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich aus eigener Erfahrung, wie entscheidend mentale Stärke, Fokus und Selbstvertrauen für nachhaltige Leistung sind.
Heute verbinde ich wissenschaftlich fundierte Psychologie mit praxisnaher Begleitung, um Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Leistungssituationen professionell zu unterstützen.
Mein Ziel ist es, mentale Stärke nicht nur kurzfristig zu fördern, sondern langfristig zu entwickeln – für mehr Leistungsfähigkeit, psychische Stabilität und persönliche Entwicklung.
Für wen ist mein Angebot?
Ich begleite Menschen in drei unterschiedlichen Lebens- und Leistungsbereichen – online und ortsunabhängig, auf Wunsch auch persönlich in Zell am See.
Athlet:innen sowie Leistungs- und ambitionierte Hobbysportler:innen unterstütze ich mit sportpsychologischem Mentaltraining für mehr Fokus, mentale Stärke und Leistungsfähigkeit unter Druck.
Erwachsene begleite ich mit psychologischem Coaching bei persönlichen Herausforderungen, emotionaler Belastung und wichtigen Lebensentscheidungen.
Jugendliche und junge Erwachsene unterstütze ich auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen, mentaler Stärke und persönlicher Entwicklung – etwa bei Prüfungsangst, Leistungsdruck oder Motivation.
Online oder persönlich in Zell am See – flexibel und individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Mitgliedschaften:
Meine Leistungen:
Mentaltraining für Athlet:innen & sportpsychologisches Coaching
Ich begleite Athlet:innen sowie Leistungs- und ambitionierte Hobbysportler:innen mit sportpsychologischem Mentaltraining. Dabei unterstütze ich sie, mentale Stärke, Fokus und Leistungsfähigkeit gezielt zu entwickeln und auch unter Druck abzurufen.
Schwerpunkte:
✔ Sportpsychologische Persönlichkeits-, Lebens- und Karriereplanung
✔ Übertraining, mentale Erschöpfung & Burnout-Prävention
✔ Mentale Trainingstechniken, Fokus & Konzentration
✔ Umgang mit Druck, Stressbewältigung & Wettkampfstress
✔ Motivation, Selbstvertrauen & mentale Stabilität
✔ Regeneration, mentale Erholung & Zielsetzung für Performance
✔ Verletzungsmanagement & Rehabilitation
***Online-Beratung möglich
Coaching & psychosoziale Beratung für Erwachsene
Als Psychologin unterstütze ich Menschen dabei, persönliche Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu entwickeln und ihre eigenen Stärken und Ressourcen gezielt zu nutzen. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten psychologischen Methoden.
Schwerpunkte:
✔Bewältigung belastender Lebens- und Entscheidungssituationen
✔ Klärung innerer Konflikte und Entwicklung neuer Perspektiven
✔ Stärkung von Selbstbewusstsein, Resilienz und emotionaler Stabilität
✔ Stressmanagement, emotionale Balance und Selbstregulation
✔Persönlichkeitsentwicklung und mentale Stärke
***Online-Beratung möglich
Psychologische Begleitung für Jugendliche & junge Erwachsene
Schule, Studium, Musik, Leistungssport oder der Start ins Berufsleben – gerade in anspruchsvollen Phasen können Druck, Selbstzweifel und hohe Erwartungen eine Herausforderung sein.
Ich unterstütze Jugendliche und junge Erwachsene dabei, Selbstvertrauen und mentale Stärke zu entwickeln, mit Stress und Leistungsdruck umzugehen und ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gestalten.
Schwerpunkte:
✔ Prüfungsangst und Lernstress
✔ Selbstvertrauen
✔ Motivation und Konzentration
✔ Leistungsdruck
✔ Emotionale Balance
✔Persönlichkeitsentwicklung
✔ Zukunftsorientierung
***Online-Beratung möglich
Preise
Mentaltraining für Athlet:innen
75€ / 1 Stunde
- Individuelle Zielklärung
- Analyse mentaler Blockaden
- Stärkung der mentalen Ressourcen
- Strategien für Training und Wettkampf
- Integration in den sportlichen Alltag
Psychologisches Coaching
70€ / 1 Stunde
- Klärung Ihrer Ziele und aktuellen Herausforderungen
- Analyse der Situation und Identifikation von Blockaden
- Erarbeitung von Lösungsstrategien und konkreten nächsten Schritten
Begleitung für Jugendliche & junge Erwachsene
65€ / 1 Stunde
- Individuelle Zielklärung
- Analyse mentaler Blockaden
- Stärkung der mentalen Ressourcen
- Strategien für Problemsituationen
- Integration in den Alltag
Kontakt
Persönliche Termine nach Vereinbarung auch vor Ort: Auerspergstraße 8
5700 Zell am See
E-Mail:
Telefon
💬 Online-Beratung verfügbar!
Jetzt bequem von zu Hause aus beraten lassen.
Psychologisches Coaching & Sportpsychologie | Online | Mgr.Aleksandra Golicz 